日月如梭，不觉间已是人到中年，闲暇之余总会和朋友聊聊天，彼此间最多的话题便是：“最近过得怎么样？快乐吗？”因为，人，大都认为只要发了财，有很多的钱，想要什么就有什么的日志是最快乐的。其实不然。快乐就在自己手中，人的快乐与不快乐是由自己决定的。

　　当我们完成了一天的工作，享受着温暖的阳光，一身轻松的回到家里，迎接你的是丈夫的笑脸，孩子如花般的容颜，我是快乐的。休息的日子，在干完了所有的家务，沏上杯茶，坐在阳台上，拿上一本书，看的是自己钟爱的作家的作品，这时太阳暖洋洋的照在身上，感觉到生活是如此的惬意，这时我是快乐的，有时候，也可以静静地躺在床上，听着MP3，韩红。刘欢如天籁般的歌声在耳边响起，这是你感觉到也是快乐的：也可以打开电视机，一边嗑瓜子，一边看着那些令人发笑的娱乐片，我们也是快乐的。其实，只要我们自己感觉到快乐，每时每刻你可以都是快乐的，无论你干什么。

　　可问题是，每个人都有自己的烦恼，就看你如何调整自己的心情，看你是通过积极的态度来改变自己的情绪，是自己快乐，还是听凭坏情绪一点点地吞噬你。

　　人生活在这个社会中，千万不要因为工作的压力而扼杀微笑和快乐，那是一种危险的行为。当让它演变成习惯就是生活的悲哀了。学会生活和工作，搞清楚自己的所需，才不会只知埋头拉车而忘记抬头看路。人生漫漫，目标只有一个，幸福快乐！所以我们要及时的抓住快乐，不能让它在我们的手指尖流失。

　　比如在你心情郁闷的时候，你可以穿上休闲衣，来一次一公里的慢跑，让自己出一身汗，当遭遇工作压力的时候，你不必一杯接一杯地饮苦咖啡，而应是走到窗前去，对着蓝天。白云，张开你的双臂，做几次长长的深呼吸，你还可以和朋友聊聊天，听听音乐，幻想自己中了彩票大奖……一个无人的地方，找一块属于自己的天地，静静地躺在那里，听到蚂蚁在石子路上行走的声音，这时你可以什么都不想。还有，无论你是在旅途中还是在回家的路上，常会看到身边掠过的风景，不管是春夏秋冬，因为喜欢，觉得这一路是快乐的，甚至连一周以来遇到的烦心事也忘记了。这人生如戏，有多少时候在台上，有多少时候在台下，何必那么在意的事呢？

　　上帝在为你关上一扇窗，同时也为你打开了另一扇门，生活犹如一个会讲故事的老人，给我们将许许多多的酸甜苦辣，可我们只要打开心窗，心情就会重新活跃在快乐的阳光里。

　　但是，人总是不相信，其实平淡的日子，犹如一杯平淡的温开水，看似无味，却有着平淡的甘甜，就像家乡的小溪，清澈。幽远。欢快。

　　可大部分人总是不屑于这样的教诲，总以为快乐是奢侈的事情，需要更大量的金钱，幸运的机遇，美满的生活才能带来。

　　其实，快乐属于每一个人。快乐的在一次慢跑中，就在一次深呼吸中，就在一段美妙的音乐中……确实快乐唾手可得！

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