如何活得健康和开心

    最新一期的《美国新闻与世界报道》，在其封面上的文章是“改变生活的50种方式”，可以使我们在新的一年里活动更健康、更快乐。感觉不错，放到自己的博上，供朋友们参考并自勉！
一 身体是本钱
    1 开心一点能活得更长寿
    2 在最短的时间内让自己出汗
    3 扔掉不合脚的鞋子，不要为了漂亮而让脚受伤
    4 尽量在家吃饭
    5 多喝绿茶
    6 多做查体，预防糖尿病
    7 小心爱护你的隐形眼镜
二 提高你的智慧
    8 订一本可改变生活的书
    9 参加一个读书会
    10 学会一种乐器
    11 每个星期天让自己远离高科技的东西
    12 学习阿拉伯语
    13 写博。通过写博可以逼迫自己写东西，可以整理自己的思想，锤炼自己的语言，结交陌生的朋友，增强自己的时间意识，可以学到很多东西。
    14 管理好自己的域名
    15 观测夜空
    16 学会拍摄质量更好的照片
三 改善家庭生活
    17 尝试做个好父母
    18 记录下家里的食谱
    19 让你的孩子有更多的时间联系驾驶
    20 为你的孩子读大学存钱
    21 善待你的婚姻
    22 让你. .

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